冷たい空気が肌に触れるだけで、ぎゅっと身体が縮こまる冬。
「手足が冷えて眠れない」「顔がむくみやすくなった」「肩まわりがいつもより重だるい」
そんなお声がサロンでも増える季節です。

冬は一年の中でも特に“巡り（血流・リンパ・気の流れ）”が低下しやすい時期。
そのため、疲れが抜けにくい・肌の調子が安定しない・気分が落ち込みやすいなど、身体と心の両方に影響が現れます。

実はこの“巡りの低下”こそが、冬の不調の大きな根本原因。
今回は、冬本番に美容鍼でできることを、少し専門的な視点も交えて丁寧にお話しします。

◆ 冬に巡りが落ちるのはなぜ？

冬は気温が低く、身体が体温を保つために血管を収縮させやすくなります。
血管が狭くなると、血液の流れはゆっくりに。すると体温は下がり、筋肉は固まり、さらに巡りが滞る…という悪循環が生まれます。

さらに冬にはこんな要因も加わります。

・寒暖差による自律神経の乱れ

外は冷たい空気、室内は暖房でぽかぽか。
この温度差を何度も行き来することで、自律神経が過剰に働き、バランスを崩しやすくなります。
その結果、呼吸が浅くなったり、首・肩がこりやすくなったり、睡眠の質が低下したりします。

・体の動きが少なくなる

冬は運動量が自然と減るため、筋肉がこわばりやすく、血行不良が進みやすい季節。
特にデスクワーク中心の方は、筋肉が“冷え＋凝り”のダブルパンチで巡りが落ちやすい状態になります。

・日照不足によるホルモン変動

冬は日照時間が短いため、幸せホルモンといわれるセロトニンが不足しやすく、自律神経の働きに影響が出ます。
気分がどんよりしたり、疲れやすく感じる方が冬に増えるのはこのためです。

◆ 美容鍼は“冬の巡り低下”にどう働くの？

美容鍼は、筋肉・神経・血流に直接アプローチできるため、冬特有の巡りの滞りにとても相性の良いケアです。

1. 深層筋に働きかけて血流を促す

鍼は皮膚だけでなく、こり固まった深層の筋肉へも直接刺激を届けます。
外側から温めても届かない部分にアプローチできるため、
「芯から温まる」
「足先まで血が巡っていく」
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

血流が上がることで、冷え・むくみ・肩こり・頭痛といった冬の不調が改善されやすくなります。

2. こり固まった首肩がゆるみ、顔の巡りも整う

冬は首肩が硬くなることで、顔の血流も影響を受けます。
すると、
・フェイスラインのもたつき
・目元のくすみ
・むくみ
・たるみ
など、美容面にもダイレクトに変化が出ます。

美容鍼で筋肉がゆるむと、顔全体の巡りがスムーズになり、自然とシャープで軽いフェイスラインに戻りやすくなります。

3. 副交感神経が働きやすくなり、冬特有の疲労が軽くなる

鍼の細やかな刺激は、過緊張した身体をリラックス状態へ導きます。
冬は交感神経が過敏になりやすいため、美容鍼の自律神経サポート効果がよりはっきり現れやすい時期です。

施術後に
「いつもより睡眠が深かった」
「呼吸がしやすくなった」
「頭がスッキリする」
といった声が多いのは、副交感神経が優位になっている証拠です。

◆ 巡りが整うと冬のお肌はこう変わる

血流が良くなるということは、お肌に必要な酸素・栄養・水分がしっかり届くということ。
冬の美容鍼は肌のベース力を底上げし、こんな変化をもたらします。

• 透明感が出る

• くすみが抜ける

• 肌の乾燥ダメージが軽減

• むくみが減りフェイスラインが整う

• 目元が明るくなる

• 化粧ノリが良くなる

特に乾燥に悩む季節は、外からの保湿ケアだけでは限界があります。
「内側の巡り」が良くなることで、保湿の入り方も変わり、肌のふっくら感が戻りやすくなります。

◆ 冬こそ、メンテナンスで“リセット＆仕込み”を

冬は不調が表れやすい分、整えることでの変化も感じやすい季節。
巡りが落ちやすい冬にしっかりケアしておくことで、春先のゆらぎや疲れを持ち越さずに済みます。

Relaxestでは、
・あたたかいベッド
・心地よい香り
・深いリラックスに誘う空間
をご用意して、内側からゆっくり巡りを戻すお手伝いをしています。

冷えが気になる方、冬に肌の調子が崩れやすい方、疲れが抜けにくい方は、ぜひ一度冬の美容鍼を体感してみてくださいね。
身体も心も軽く、ぽかぽかと巡りの良い“冬本番のベストコンディション”へ導きます。

ご予約は［LINE］または［ホットペッパービューティー予約フォーム］から承っております。

◾️ご予約・お問い合わせ

公式LINE：https://lin.ee/ZUrb0C0

電話番号：03-5708-5776

◾️アクセス

東京都渋谷区恵比寿南1-17-15　2階

📩 ご予約・お問い合わせはこちらから

👉ホットペッパービューティーで予約する